ƪ(˘⌣˘)ʃ 5つの味でバランスよく❣️ ぷらっと
2018.07.19 20.05
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まだまだ 夏はこれからなのに
この暑さじゃ 秋まで体が持たない➰

サボってばかりの夕飯で夏バテしたら大変😅

と、いう訳で‥
ちょっとバランス考えて作りました😉

・甘味・辛味 ・塩味・酸味 ・うま味‼️

毎日これだけ揃える(作る)のは難しいけど〜
とりあえず無理せず ボチボチと😜


🐟 サワラの南蛮漬け
(玉葱 人参 ピーマン 大根おろし コーン 唐辛子)

🐔 タンドリーチキン
(グリーンリーフ トマト とうもろこし)

🎃 かぼちゃの煮物

🥢 白和え
(いんげん豆 人参 カニかま 椎茸 こんにゃく)

🍳 はんぺんガーリックソテー
(パプリカ しめじ グリーンアスパラ)

🥒 もろきゅう

🥢 すまし汁 (豆腐 わかめ えのき茸)

🍺 常備菜

🍉 フルーツ🍇


(o^^o) 本日も お疲れさまでした💕

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