お料理お料理🍴

大野彩

2016.12.12 20.40

今日は、いつもより時間があったので、豆腐ハンバーグを作りました!!

今ですね、食材100gに20g以上タンパク質が含まれていて、かつ、脂質は10g以下のものを食べているんです。

なので、ミンチ肉は買えないわけですよ…
赤身肉だけを食べたいわけですよ…

そこで!アイディア!!

赤身のお肉を買ってミキサーにかけました。

それでいつものように
『豆腐ハンバーグ』を作りました!!

毎日同じような食事だとどうしても飽きてしまうので、もっといろいろアイディアを凝らして、レパートリーを増やしたいですね

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