ジムトレ

澤田美智代

2018.04.11 19.06

今日は、
主人と一緒に
ジムでトレーニングをしてきました

今月3回目のジムです。

ランニングマシンでのウォーキングは、
お休みしましたが、
筋トレとエアロバイク30分行いました。

明日もジムへ行く予定です!(^o^)/

ジムの帰りに近鉄百貨店の書店で
本を購入しました

私も主人も一冊購入。

私の場合、
読むペースより、
ストックが増えるペースの方が早い!(^_^;)

えらいこっちゃ!\(゜ロ\)(/ロ゜)/

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