❤️今夜の夕飯❤️ ぷらっと
2018.02.19 22.00
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😋チャプチェ➰お魚➰幻の2日ひじき➰


・・白菜続きの献立ですが💦


🤨まだまだ高値で貴重な野菜達〜


➰鮮度が落ちないうちに‼️

*無駄なく *美味しく
いただきま〜すヽ(^◇^*)/

🌀チャプチェ
(豚肉 白菜 玉ねぎ パプリカ しめじ 人参 コーン)

🌀シルバー竜田揚げ

🌀サーモンの西京漬け

🌀幻の2日ひじきの煮物😉
( 鶏ひき肉 がんも 人参 いんげん 大豆 )

🌀ハムステーキピカタ / 水菜 トマト

🌀おみそ汁 (大根 えのき茸 かぼちゃ 青ねぎ)

🌀常備菜とフルーツ


(*^◯^*)本日も お疲れさまでした💕

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