♡♡娘ちゃんの おべんとう♡♡ ぷらっと
2019.06.24 06.35
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.*・♬*おはようございます♬

あっちゅう間に月曜日😅

今週も無理せず ボチボチやります!

・・娘ちゃん ガチでダイエット⁉️

本人 曰く、、
今回は本気モードらしいです(笑)

🍱お弁当も少なめに〜って言われたから
それなりに減らしました(^^;)

☘️雑穀ご飯 / 錦糸卵 / 鮭の塩焼き
☘️豚肉の生姜焼き (玉ねぎ 人参 糸こん)
☘️ハーブソテー (おくら パプリカ コーン)
☘️ミニトマト&ブロッコリー
☘️蒟蒻ゼリーとフルーツ

🍚ご飯 少なめ‥100g😙

🥢おかずは 野菜メインです☆


(*^▽^*) 元気にいってらっしゃい💕

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