♬おはようございます➰ ぷらっと
2019.08.08 09.14
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😅こんばんは⁉️ っと 書き始め‥

気付けば こんな時間

☀️朝の8時(笑)

📱携帯片手に爆睡してました😴


🌀昨夜の献立🌀

🥟エビ入り 水餃子

🐟いわしフライと鰯の煮つけ

🐔ズリ ポン酢炒め(玉葱 ピーマン パプリカ)

🥬小松菜と飛竜頭の煮浸し (人参)

🍅トマト&🎃蒸しかぼちゃ

🍶冷や奴 (とびっこ)

🥣茎わかめスープ (えのき もやし カニかま)

🍺常備菜と🍉フルーツ




→昨夜のメインは 🐟2品の鰯(いわし)😋

😙10尾入り→1パック100円‼️

半分は 手開きしてサクサクフライ☘️

残りは 新生姜と梅干しで煮付けました💕

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